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老年人如何保護聽力
發布日期:[2011-6-4]    共閱[4152]次
     

一般而言,人到六十歲上下即可出現耳聾現象,這是由于聽覺器官退化衰老造成的,醫學上稱為老年性耳聾。老年人耳聾需注意以下幾個方面:

1.
保持身心愉快。老年人若長期處于緊張,焦慮的狀態如意引起血壓升高,久而久之殃及聽力。老年人應多參加一些娛樂活動。

2.
避免噪聲。長期處于噪聲環境下,使人煩躁不安、失眠、一指血壓升高、心臟排出血量減少,故影響耳內供血。爆炸聲,放炮聲直接損傷內耳器官。用耳塞機收聽不宜過長。

3.
多食含鈣,磷的食品。如豆制品,蛋類及蔬菜,水果等,同時避免高脂肪、膽固醇的食品,這樣起到飲食保健的作用。

4.
不吸煙少喝酒。吸煙使血液中的尼古丁增加,造成小血管痙攣、血液粘度增加,使耳內供血不足,導致聽力損害。過量飲酒影響維生素B的吸收,損害聽神經。

5
盡量避免應用耳毒性藥物。如慶大霉素,鏈霉素等。老年人解毒排泄功能低,應用這些藥物引起耳中毒而損害聽力。

 
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